Гірський Резонанс
Пробудіть міцність та стійкість через асани, що відлунюють силою гір.
Пробудіть міцність та стійкість через асани, що відлунюють силою гір.
Відчуття нерухомості та сили, як у гірського каменя.
Контроль дихання для глибини та ясності розуму.
Кожна асана зміцнює тіло і заземлює дух.
Шість асан для розвитку сили, стійкості та внутрішнього спокою.
Стояча поза для глибокого заземлення.
Статична асана для стабільності розуму.
Нахили для зміцнення хребта та ніг.
Пульсуючі рухи для енергії та живлення.
Пливкі рухи для гнучкості та легкості.
Фінальна асана для інтеграції міць та спокій.
Зміцнення тіла, заземлення розуму та індивідуальний супровід.
Пози, що навчають бути непохитним.
Увага та дихання як основа практики.
Онлайн та офлайн заняття за зручним розкладом.
Залиште ваші дані — ми підберемо асани для вашої сили.
